Bestzeiten
| Strecke | Zeit | Wann | Wo |
| 10,0 km | 0:33:35 | April 2010 | Thiessower Deichlauf |
| 10,5 km | 0:37:58 | Februar 2008 | Kiel Marathon |
| 10,0 Meilen | 0:55:43 | Juni 2010 | Gettorf-Lauf |
| 21,1 km (Halbmarathon) | 1:13:29 | Oktober 2009 | Köln Marathon |
| 29,2 km | 1:44:15 | März 2011 | Hochbrückenlauf Kiel |
| 30,0 km | 1:54:24 | Juli 2008 | Fünf-Seen-Lauf Schwerin |
| 42,195 km (Marathon) | 2:36:47 | April 2011 | Boston Marathon |
| 43,5 km (Cross-Marathon+1,3 km) | 3:15:30 | Mai 2007 | Rennsteiglauf |